Alimentos que combatem a celulite

Alimentos ricos em iodo mantêm a celulite longe
“Esse mineral é a principal fonte de energia da tireoide, glândula que determina a velocidade do metabolismo”, explica Heloísa Rocha, especialista em medicina ortomolecular, do Rio de Janeiro. Manter a tireoide sob controle torna mais eficiente a utilização da energia que vem dos alimentos – você queima mais e estoca menos. Com menos gordura acumulada, menor o risco de a celulite se instalar. Assim, capriche no consumo destes alimentos: alcachofra, agrião, espinafre, frutos do mar, gema, morango, nabo, pera, repolho, tomate, uva e vagem. Só não vale aumentar o consumo de sal. Apesar de ele ser aditivado com iodo, vai acabar aumentando a retenção de líquidos, outra causa comum dos furinhos.

FONTE: REVISTA BOA FORMA