Desvendando os Mitos e Verdades sobre a Acne

Verdades

Mitos

Ansiedade e estresse pioram a acne.
A ansiedade e, principalmente, o estresse podem sim agravar a inflamação e as espinhas.

Chocolate provoca espinhas.
Não há estudos científicos que comprovem que qualquer alimento específico, inclusive o chocolate tenha relação com a acne.

Cosméticos em excesso podem prejudicar a pele e causar espinhas.
Para manter uma pele saudável é fundamental mantê-la limpa e hidratada. Cosméticos muito gordurosos ou do tipo "pancake" podem piorar o aspecto da acne, principalmente em peles oleosas. Produtos com rótulos "oil free" ou "não comedogênicos" são os mais indicados neste caso.

A acne só atinge os adolescentes e depois desaparece na fase adulta.
Normalmente, o problema aparece durante a adolescência, já que é nesta época da vida que os hormônios estão em profunda ebulição. Mas isso não significa que adultos não sofrem com ele. O quadro pode durar da juventude até a fase adulta ou aparecer mais tarde.  É necessário tratar a doença logo no início, para que a acne não provoque cicatrizes e se transforme em um problema crônico.

O clima interfere na qualidade da pele.
O suor no verão, associado ao uso de filtros solares gordurosos, podem piorar a oleosidade da pele.

Intestino preso e acne têm relação.
A função intestinal irregular não tem nenhuma relação com o quadro.

Existem medicamentos que desencadeiam o processo acneico.
Há medicamentos que podem induzir a quadros acnéicos, conhecidos como erupções acneiformes. Entre eles é possível citar os corticóides, vitaminas do complexo B, lítio, isoniazida, entre outros.

O sol ajuda no combate à acne.
Pode ocorrer uma melhora inicial nas lesões inflamatórias, mas não há evidência científica direta de que o sol melhore as espinhas.

A acne é hereditária.
Existe uma predisposição genética para o seu aparecimento, sim. Portanto se seus pais tiveram espinhas na adolescência, é provável que você também vá ter o problema.

A poluição das cidades aumenta a probabilidade se desenvolver acne.
A coloração preta dos comedões abertos, ou pontos pretos, está relacionado à oxidação da gordura e não à presença de sujeira na pele ou nos poros.

Exercício ajuda a melhorar a acne.
Praticar exercícios físicos faz muito bem para a saúde, pois melhora a circulação sanguínea e oxigena melhor os órgãos do corpo, inclusive a pele.

Anticoncepcional que provoca acne.
Na verdade, existem alguns anticoncepcionais orais que a melhoram, pois diminuem a captação do hormônio testosterona periférico, junto aos receptores da glândula sebácea.

Existe um medicamento capaz de curar o problema.
Atualmente, a isotretinoína oral, uma substância derivada da vitamina A, é o tratamento mais eficaz, principalmente nos graus III e IV. Ela reduz o tamanho das glândulas sebáceas e ainda normaliza a queratina na abertura do folículo piloso. A isotretinoína consegue eliminar ainda as condições que propiciam o desenvolvimento de bactérias e a inflamação. Apesar de ser um dos tratamentos mais eficazes, ele só deve ser indicado por um médico especialista.

Creme dental diminui a espinha.
A pasta de dente não contém substâncias efetivas para o tratamento do problema. A longo prazo, pode inclusive ocorrer uma piora da condição, pois, além de contaminar o local, o uso desse tipo de produto dificulta a eliminação da secreção sebácea, que está diretamente ligada à formação de cravos e espinhas.